Information
Samedi 31 janvier - 9h30 à 12h30
Atelier Kundalini Yoga & Bain Sonore
Atelier animé par Eve-Marie (Kundalini Yoga) et Marine (Bain Sonore)
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Informations
“Là où l'énergie circule, la bonne santé s’installe.
Là où va notre attention, va notre énergie.”
Un Temps pour Soi à travers l’énergie du Kundalini Yoga, guidé par Eve-Marie.
Une pratique dynamique qui allie mouvements, respirations et chant de mantras pour relancer l’énergie vitale, clarifier le mental et libérer les tensions.
Puis, un Voyage Vibratoire guidé par Marine à travers le Bain Sonore (gong, bols tibétains, koshi…), permettant une détente profonde du système nerveux et une intégration en douceur de la pratique.
Offrez-vous ce temps ressource de Qualité, de Bienveillance et d’Amour à Tout votre Être.
Atelier ouvert à tous, aucune expérience en yoga requise.
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Infos pratiques
Lieu : École de Saint-Martin-Bellevue - Salle Fretallaz - en face du parc de jeu
Tarif de l’atelier : 30 € (adhérent) - 45 € (non adhérent) – 3h de pratique
Pour votre bien-être, prévoir une tenue confortable, votre tapis de yoga, un coussin, votre plaid et une bouteille d’eau.
Contacts
Emailafrsmb@gmail.com