Ouverture des inscriptions le 27/06/26 à 10h

Pour toute demande d'information, vous pouvez envoyer un mail à afrsmb@gmail.com

L'adhésion à familles rurales est obligatoire avant toute inscription.

Beaux-Arts (dessin, peinture...)

Sylwia AVOLA

Initiation aux diverses techniques artistiques (dessin, peinture, collage, sculpture) et à l'histoire de l’art pour développer d’une manière ludique le talent et la créativité du participant. Matériel inclus.

Ados (6ème - 3ème) : Samedi 09h30 / 11h30

Adultes : Mardi 19h00 /21h00

Ados 15 séances - Presbytère

230€

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Adulte 20 séances - Presbytère

300€

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Capoeira

Centre Brésilien de Capoeira

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui tire ses racines des méthodes de combat et des danses africaines. Selon la tradition, elle serait une lutte de libération. Jeux de pas, mouvements et parades...

Achat tenue neuve (65€) ou occasion demandé.

Ados - adulte : vendredi 19h00 / 20h00

30 séances - Salle Motricité

170€

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Chant & lâcher prise

Info à venir

Addulte : jeudi 18h45 / 20h30

30 séances - Salle Motricité

Couture

Le fils à Nanas - Anahï RUSSO

Réalisation d'accessoires et de vêtements en tissu, du patron à l'assemblage des pièces. Matériel non fourni.

Ados - Adultes : Lundi 18h30 / 20h30

15 séances - Presbytère

220€

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Gym et pilates

Info à venir

Cuisses / abdos / fessiers : cours rythmé visant à renforcer les plus gros muscles du corps, cuisses, abdominaux et fessiers.

Ados - Adultes : Mardi 19h00 / 20h00

Jeudi 20h00 / 21h00

Cardio Training : Cours énergique visant la dépense calorique. Exercice de type cardio et quelques exercices de renforcement. L'objectif est la perte de calories.

Ados - Adultes : Mardi 20h00 / 21h00

Self défense :

Ados - Adultes : Jeudi 19h00 / 20h00

30 séances - Salle Fretallaz

150€

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150€

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150€

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Kelly CHALUT

Ados - Adultes

30 séances - Salle Fretallaz

Equilibre Pilates Stretching : Mercredi 08h30 / 10h00

Niveau débutant

210€

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Equilibre Pilates Stretching : Mercredi 10h00 / 11h30

Niveau avancé

Illustration Bandes Dessinées

Info à venir

Ados : jeudi 18h30 - 20h

30 séances - Presbytère

Sophrologie

Nathalie ALBANEL

Aide à gérer le stress, améliorer le bien-être mental et physique en utilisant des techniques de relaxation, respiration et de visualisation. Elle peut aider à renforcer la confiance en soi.

Ados - Adultes : mercredi 18h15 / 19h15

30 séances - Presbytère

240€

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Speedance

Catherine GUIHARD

Cette activité combine l'endurance et la danse moderne par l'apprentissage de plusieurs chorégraphies sur des musiques très rythmées.

Ados 6ème - 5ème : Vendredi 19h30 / 20h30

Ados 4ème - 3ème : Vendredi 20h30 / 21h30

30 séances - Salle Fretallaz

160€

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Yoga

Magali BOLLARD

A travers des exercices respiratoires, vous allez développer vos capacités respiratoires, maîtriser votre esprit ; les postures apportent détente, souplesse et renfort musculaire indispensable à la longévité ; la relaxation vous permet de ralentir et de lâcher prise. Le yoga enseigné est du Hatha yoga.

Ados - Adultes

Mercredi 18h00 / 19h15

Mercredi 19h15 / 20h30

Mercredi 20h30 / 21h45

30 séances - Salle Fretallaz

200€

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Yoga Kundalini

Eve-Marie Teixeira

Le Kundalini Yoga est un yoga de l’énergie, dynamique et accessible, qui mêle postures, respirations, méditation et chant de mantras. Par la répétition rythmée des mouvements et la puissance du son, il agit en profondeur sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Cette pratique nettoie les blocages et favorise l’éveil de la kundalini, énergie vitale porteuse de Joie, de clarté et d’équilibre. Une expérience vivante et transformatrice pour se reconnecter à son plein potentiel.

Mardi 18h45 - 20h15

30 séances - Salle motricité

210€

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Zumba

Peggy SANOU

Mélange de danse et de fitness accessible à tous, alliant tous les éléments de la remise en forme (cardio, équilibre, musculation...)

Ado / adulte

Lundi 18h / 19h

Lundi 19h / 20h

Lundi 20h / 21h

30 séances - Salle Fretallaz

180€

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